Christmas skincare tips: क्रिसमस और नया साल बस आने ही वाले हैं, और लोगों ने पार्टियों के लिए प्लान बनाना शुरू कर दिया है। हर कोई चाहता है कि क्रिसमस पार्टियों में उनका चेहरा फ्रेश, ग्लोइंग और हेल्दी दिखे। चमकदार त्वचा पार्टियों, गेट-टुगेदर और फोटो सेशन के दौरान कॉन्फिडेंस बढ़ाती है।
अगर आप भी बिना महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट के घर पर ग्लो पाना चाहते हैं, तो आप आज से ही इन आसान स्किनकेयर टिप्स को अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
दिन में दो बार चेहरा साफ करें
ग्लोइंग स्किन की शुरुआत साफ चेहरे से होती है, इसलिए आपको दिन में दो बार अच्छी तरह से चेहरा साफ करना चाहिए। सुबह और रात में अपने स्किन टाइप के हिसाब से हल्के फेस वॉश से चेहरा धोएं। इससे धूल, गंदगी और एक्स्ट्रा तेल निकल जाता है, जिससे आपके पोर्स साफ रहते हैं।
हल्के हाथों से एक्सफोलिएट करें
डेड स्किन सेल्स त्वचा पर जमा हो जाते हैं और उसकी चमक छीन लेते हैं, इसलिए हफ्ते में दो बार हल्के हाथों से अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करें। आप चावल का आटा, शहद और थोड़ा सा दूध मिलाकर घर पर भी नेचुरल स्क्रब बना सकते हैं। इससे आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार दिखेगी।
फेस पैक से पाएं इंस्टेंट ग्लो
क्रिसमस पार्टी से पहले नेचुरल फेस पैक लगाना बहुत फायदेमंद होता है। बेसन, हल्दी और दही से बना पैक अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह त्वचा को साफ करने और चमकदार बनाने में मदद करता है।
मॉइस्चराइज़ करना न भूलें
सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है, जिससे उसकी चमक कम हो जाती है। इसलिए, नहाने के बाद और रात को सोने से पहले अपने शरीर पर अच्छा मॉइस्चराइज़र ज़रूर लगाएं। इससे त्वचा मुलायम और नैचुरली चमकदार बनती है।
रोजाना खूब पानी पिएं
बाहरी खूबसूरती के अलावा, ग्लोइंग स्किन के लिए शरीर को अंदर से हाइड्रेटेड रखना भी ज़रूरी है। इसलिए, हर दिन कम से कम 7-8 गिलास पानी पिएं। इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है, शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और चेहरा नैचुरली ग्लो करता है।
हेल्दी डाइट पर ध्यान दें
पानी की तरह ही हेल्दी खाना भी हमारी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। इसलिए, अपनी डाइट में ज़्यादा से ज़्यादा फल, हरी सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स और विटामिन C से भरपूर चीजें शामिल करें। इन्हें खाने से त्वचा अंदर से हेल्दी रहती है, और ज़्यादा तला-भुना और जंक फूड खाने से बचें।
7-8 घंटे की नींद लें
नींद की कमी का असर सबसे ज़्यादा चेहरे पर दिखता है; चेहरा डल और थका हुआ लगता है। आँखों के नीचे डार्क सर्कल हो जाते हैं, जो दूर से ही दिखते हैं। इसलिए, हर दिन 7-8 घंटे की नींद लें ताकि आपकी स्किन खुद को रिपेयर कर सके। अगर आप इस क्रिसमस पर फ्रेश और ग्लोइंग दिखना चाहते हैं, तो अभी से पूरी नींद लेना शुरू कर दें।