सेहत

क्या आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो एक ही गिलास से दिनभर में कई बार पानी पी लेते हैं। अगर हां, तो जान लें ऐसा करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।

बेलपत्र में कैल्शियम, फाइबर के साथ-साथ विटामिन A,C,B1 और B6 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जिससे यह स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मददगार है।

वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे हर साल 20 मार्च को मनाया जाता है। हर साल इस दिन को किसी ना किसी थीम पर सेलिब्रेट किया जाता है और इस बार की थीम है 'Be Proud Your Mouth'(बी प्राउड ऑफ योर माउथ)।

जिस तरह से गाने सुनने के बाद दिमाग शांत हो जाता है और मन खुश हो जाता है। वैसे ही डांस करने से तनाव दूर हो जाता है...

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने नमक के प्रति जागरुक करते हुए एक रिपोर्ट जारी करते हुए एक बड़ी बात कहीं है। 2030 तक लोगों में 30 % तक नमक का सेवन कम करना होगा नहीं तो, एक बड़ी आबादी मौत के कगार पर होगी।

वैसे तो ऑलिव ऑयल का प्रयोग भारत के कुछ ही घरों में होता है। लेकिन कुछ सालों से इस तेल का प्रयोग काफी बढ़ गया है क्योंकि सेहत के लिहाज से ऑलिव ऑयल बहुत ही ज्याद फायदेमंद होता है।

हमारे स्वास्थ्य के लिए 8 घंटे की नींद ही काफी होती है लेकिन कई लोग इन 8 घंटों की नींद को भी पूरा नहीं करते है। नींद पूरी ना करने के कारण उनका सीधा असर मस्तिष्क पर ही पड़ता है।

आम तो फलों का राजा है ही पर आम के पत्तों में भी काफ़ी सारे लाभदायक गुण होते है जो हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी हैं। आम के पत्तों के सेवन से कैंसर, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, जैसी कई खतरनाक बीमारियों से भी छुटकारा पाया जा सकता है।

पूरा देश कोरोना महामारी से उभर ही रहा था कि इसी बीच भारत में एक नए वायरस ने दस्तक दी है। इस वायरस के आने से देश में हड़कंप मच गया है। देशभर में इस वायरस के मामले बड़ी तेज़ी से बढ़ रहे है।

किडनी शरीर का सबसे महत्त्वपूर्ण अंग होता है। किडनी शरीर से अपशिष्ट को बाहर कर शरीर को स्वस्थ बनाती है...

पॉपी सीड्स यानि खसखस के बीज इन बीजों में कॉपर, जिंक ट्रेस मिनरल्स के साथ-साथ ओमेगा-6 फैटी एसिड, कैल्शियम, मैग्नेशियम और...

रिसर्च के अनुसार गुस्सा धीरे- धीरे तेज होता जाता है और कई बार यह निराशा और चिड़चिडापन का कारण बन जाता है। इसलिए आज हम आपको गुस्से पर काबू पाने के कुछ सरल टिप्स बताने जा रहे है जिन्हें अपनाकर आप अपने गुस्से पर आसानी से कंट्रोल कर पाएंगे।

आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति पर्याप्त नींद नहीं ले पता है। ऐसे में वह कई तरह की बीमारियों का शिकार हो...

जैसा की आप जानते है कि शादियों का सीजन चल रहा है। ऐसे में लोग पार्टियों में काफी ड्रिंक कर लेते है...

लड़कियों के लिए उनके बाल कुछ ज्यादा ही खास होते हैं। लेकिन आजकल की भाग दौड़ और स्ट्रेस भरी जिंदगी के कारण बाल झड़ना एक आम समस्या हो गई है।