सेहत

बारिश के मौसम में भी अपनी फिटनेस को ट्रैक पर रखें। जानिए ऐसे आसान और प्रभावी होम वर्कआउट्स, जो बिना जिम जाए आपकी बॉडी को एक्टिव, फिट और फुल एनर्जी से भरपूर बनाए रखेंगे।

बारिश के मौसम में AC किस तापमान पर चलाना चाहिए? जानिए रातभर एसी चलाकर सोने से होने वाली संभावित स्वास्थ्य समस्याएं, सही AC Temperature, Humidity Control और Monsoon Health Tips ताकि आप आरामदायक और सुरक्षित नींद ले सकें।

बारिश के गंदे पानी में चलने से फंगल इंफेक्शन, त्वचा रोग और पानी से फैलने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जानिए डॉक्टर की सलाह, किन सावधानियों से आप खुद को सुरक्षित रख सकते हैं और बारिश के मौसम में कैसे रखें अपनी सेहत का खास ध्यान।

कृति सेनन ने Egg Freezing को लेकर खुलकर अपनी राय और अनुभव साझा किया। जानिए उन्होंने इसे महिलाओं के लिए क्यों महत्वपूर्ण विकल्प बताया और क्या कहा फैमिली प्लानिंग को लेकर।

अगर आप 30 दिन के लिए चीनी छोड़ दें, तो शरीर में कई सकारात्मक बदलाव देखने को मिल सकते हैं। जानिए वजन, ब्लड शुगर, स्किन, एनर्जी लेवल और हार्ट हेल्थ पर इसका क्या असर पड़ता है और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

मानसून के दौरान वायरल, डेंगू, मलेरिया और पेट संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जानिए बारिश के मौसम में स्वस्थ रहने और संक्रमण से बचने के लिए 10 जरूरी हेल्थ टिप्स।

क्या प्लास्टिक की बोतल में शराब रखना और पीना सुरक्षित है? जानें प्लास्टिक से निकलने वाले हानिकारक रसायनों, स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव और शराब स्टोर करने का सही तरीका।

एक दिन में कितने किलोमीटर चलना स्वास्थ्य के लिए सही माना जाता है? जानिए रोजाना वॉक करने की आदर्श दूरी, इसके फायदे, और जरूरत से ज्यादा चलने पर होने वाले संभावित नुकसान। फिटनेस एक्सपर्ट्स की राय के साथ पूरी जानकारी।

बालों को रोज शैम्पू करना चाहिए या हफ्ते में सिर्फ दो बार? इस सवाल को लेकर लोगों में अक्सर भ्रम रहता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार बालों की प्रकृति, स्कैल्प के प्रकार और लाइफस्टाइल के आधार पर शैम्पू करने की सही आवृत्ति तय होती है। जानिए बाल धोने का सही तरीका, कितनी बार शैम्पू करना चाहिए और किन गलतियों से बालों को नुकसान पहुंच सकता है।

रात में बार-बार नींद खुलना केवल सामान्य समस्या नहीं है। यह तनाव, अनिद्रा, स्लीप डिसऑर्डर या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। जानें इसके कारण, लक्षण और बचाव के उपाय।

क्या रोज 10,000 कदम चलना जरूरी है? जानिए 4,000, 7,000 और 10,000 स्टेप्स को लेकर एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं, कितनी वॉक से मिलते हैं सबसे ज्यादा स्वास्थ्य लाभ और कब ज्यादा चलना नुकसानदायक हो सकता है।

अगर आप भी रोजाना नींबू पानी पीते हैं, तो यह जानना जरूरी है कि इसमें जरूरत से ज्यादा चीनी मिलाना आपकी सेहत के लिए सही नहीं माना जाता।

गर्मियों के इस मौसम में गन्ने का जूस पीना लोग काफी पसंद करते हैं। ये सेहत को फायदा भी करता है, हालंकि हर व्यक्ति को ये जूस नहीं पीना चाहिए। आइए जानते हैं कि किन लोगों को गन्ने के जूस से परहेज करना चाहिए।

पॉलिएस्टर वाले तकिए आमतौर पर करीब एक साल तक चलते हैं, जबकि लेटेक्स जैसे मजबूत मटेरियल से बने तकिए तीन साल तक टिक सकते हैं। फोम की क्वालिटी और घनत्व भी इसकी उम्र तय करते हैं।

करियर बनाने या फिर अन्य कारणें से कई महिलाएं देर से मां बनने का फैसला करती हैं. इसके लिए वे एग्स को फ्रीज करवाती हैं। ऐसे में आइए जानते हैं कि ये कितने वर्षों के लिए होता है।