सेहत

आंखों के नीचे काले धब्बे (Dark Circles) और पफ्फीनेस (Puffiness) का कारण केवल पर्याप्त नींद न ले पाने के कारण ही नहीं होती बल्कि इसके पीछे कई और कारण...

गर्मी से बचने के लिए लोग तरह-तरह के तरीकें अपना रहे है। लोग गर्मी से बचने के लिए घर, कार्यालय और गाड़ी में भी एयर कंडीशनर का प्रयोग कर रहे है। लेकिन एसी का...

गर्मियों के इस मौसम (Summer Seasom) में आपको हाइड्रेट (Hydrate) रहने की आवश्यकता है। गर्मियों की शुरुआत के साथ ही हम ठंडा पानी (Cold Water) पीना शुरु...

स बात को तो सभी जानते हैं कि एक्सरसाइज, योगा या अन्य कोई व्यायाम हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सामान्य तौर पर कार्डियो वर्कआउट...

गर्मी के मौसम में डीहाइड्रेशन (Dehydration) जैसी समस्या से बचाने में पना पीना फायदेमंद होता है। आपने अकसर गर्मियों में कच्चे आम का पना (Aam Panna) पिया होगा। ये न केवल आपको...

हम सभी ने घर के बड़ों से अकसर ये कहते सुना होगा कि लू लगने से बचने के लिए हमें कच्चे प्याज (Raw Onion) का सेवन करना चाहिए। इस तथ्य से इनकार नहीं...

घंटों कंप्यूटर स्क्रीन पर बैठे-बैठे घूरते रहना, कुर्सी पर गलत तरीके से बैठे रहना, गर्दन को झुकाए रखना जैसे कई आदतें हैं जो आपके शरीर के साथ खिलवाड़ कर सकती हैं। ऑफिस की कुर्सी...

हमारे प्राचीन ग्रंथ आयुर्वेद में जहां कई सारी बीमारियों के लिए इलाज है, वहीं इसमें त्वचा और बालों के लिए भी कई नुस्खे छुपे हुए हैं। पहले के समय में लोग आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर...

हर साल 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे (World Health Day) के रूप में मनाया जाता है। इस दिवस को वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन द्वारा इस उद्देश्य के साथ मनाया जाता है कि दुनियाभर के...

भारत में हर साल लगभग 1 मिलियन लोगों की मृत्य धूम्रपान करने के कारण होती है। रिपोर्ट्स कहती हैं कि देश की आबादी के लगभग 34.6 प्रतिशत व्यस्क लोग स्मोकिंग यानी धुम्रपान...

गर्भावस्था से पहले के अपने शरीर में वापस आने के लिए, हमेशा धीरे और शांति से जाने की सलाह दी जाती है क्योंकि आपका शरीर अभी भी ठीक होने की प्रक्रिया में है और नए परिवर्तनों...

हर मौसम में हमारी स्किन को खास देखभाल चाहिए होती है। कई बार महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बावजूद हम जैसा चाहते हैं, वैसे हमारी स्किन ग्लो...

नारियल (Coconut) स्वास्थ्यवर्धक (Healthy) होने के साथ ही अपनी विशेषताओं के कारण पूजा-पाठ और विवाह जैसे संस्कारों में भी उपयोग किया जाता है। इसका सेवन कई तरह से...

ये तो सभी जानते हैं कि चेहरे की मालिश करने से मांसपेशियों को आराम मिलता है...

कई माता-पिता अपने बच्चों के कम वजन के चलते काफी परेशान रहते हैं। इसके...