सेहत

How To Save Nipah Virus : आजकल भारत के कई राज्यो में Nipah Virus का खौप देखा जा रहा है। इस वायरस की चपेट में आने से लोगों में फ्लू जैसे लक्षण महसूस होते हैं, जैसे - तेज बुखार , सिर दर्द मांसपेशियों में दर्द उल्टी और गले में खराश होना।

Oversleeping Causes: क्या आप अपनी 8 घंटे की नींद पूरी लेते है? अगर हां तो यह बहुत ही अच्छी बात है। अगर नहीं तो यह सेहत के लिए हानिकारक है। वहीं कई लोग ऐसे होते है जो कि पूरी नींद लेने के बाद भी पूरा दिन सोते ही रहते है या उन्हें नींद जैसा महसूस होता है।

Benefits Of Cinnamon : भारतीय खानों में स्वाद को बढ़ाने वाले मसाले में शामिल दालचीनी सेहत को अनेक प्रकार से लाभ पहुंचाती है।

Bitter Gourd : क्या आपके घर में लौकी की सब्जी बनती है? अगर हां तो अपने घर में तुरंत बताएं कि कड़वी लौकी सेहत के लिए जहर के समान है।

Khajur Khane Ke Fayde : ड्राई फ्रूट्स खाना सेहत के लिए स्वास्थ आहार माना जाता है। आपको बाजार में काजू, खजूर,बदाम, अंजीर जैसे ड्राई फ्रूट्स बड़ी ही आसानी से मिल जाएंगे। ड्राई फ्रूट्स में फाइबर, आयरन, पोटेशियम, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन ई जैसे जरूरी पोषक तत्वों से आसानी से मिलते हैं।

Benefits Of Pineapple : रोजाना एक फल खाना सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है। शायद आपने एक कहावत भी सुनी होगी ‘एन ऐपल अ डे, कीप डॉक्‍टर अवे’।

Eye Care Tips: आंख में सूजन और दर्द होना आंखों के लिए खतरनाक होता है क्योकि हमारी आंख बेहद नाजुक होती है। कई लोग अपने चेहरे का तो बहुत ख्याल रखते है लेकिन अपनी आंखों का ध्यान रखना भूल जाते हैं। बता दें कि आंख में संक्रमण या बीमारी होने पर आंख में दर्द, खुजली, सूजन जैसे लक्षण नजर आने आम बात हैं।

How To Stop Oversleeping : स्वस्थ शरीर के लिए व्यक्ति को कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेना जरुरी होता है, लेकिन वहीं कुछ लोग पर्याप्त मात्रा में नींद लेने के बाद भी बहुत ज्यादा सोते है। कई लोग तो ऐसे भी होते है जिन्हें हर समय नींद आती रहती है। हर समय नींद आने से व्यक्ति को आलस महसूस होता है।

Health Alert: आज के समय में हर कोई बाहर कॉफी या चाय पीने को मजबूर है। वह चाय आप किसी कुल्हड के बर्तन या स्टील के बर्तन में पीते है तो वह आपकी सेहत को नुकसान नहीं पहुंचाता लेकिन अगर आप प्लास्टिक के बर्तन यानि डिस्पोजल कप में पीते है तो वह चाय या कॉफी आपकी सेहत के लिए खासा नुकसानदायक साबित हो सकती है।

Ankurit pyaz khane ke fayde : आजकल बदलती लाइफस्टाइल के चलते लोगों की सेहत काफी हद तक प्रभावित हुई है।

Head and Neck Cancer : कैंसर एक घातक बिमारी है यह इंसान के शरीर को पूरी तरह से खत्म कर देती है। यह कई प्रकार के होते हैं जैसें- स्किन कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, सर्वाइकल कैंसर, ब्रेन कैंसर, लंग कैंसर। वहीं आजकल दुनियाभर में सिर और गर्दन के कैंसर के मामलों में भी तेज़ी से बढ़ोतरी हो रही है। भारत भी इससे अछूता नहीं हैं।

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