1गर्मियों के मौसम में बालों को बहुत ज्यादा केयर करने की जरूरत होती है। ऐसे में खूबसूरत बालों के लिए आप इन योगासन को फॉलो कर सकते हैं।
2पवनमुक्तासन- पाचन में सुधार के साथ यह बालों के विकास के लिए बेहतरीन है।
3उष्ट्रासन- अगर आपके बाल बहुत ज्यादा टूट रहे हैं तो आपको इस आसन को करना चाहिए।
4सर्वांगासन- इसे करने से स्कैल्प में ब्लड के फ्लो को बढ़ावा देने में मदद मिलती है और बालों की जड़ों को पोषण मिलता है, जिसस हेयरफॉल को रोकने में मदद मिलती है।
5वज्रासन- यह आपके संपूर्ण शरीर में पोषक तत्वों से भरपूर ब्लड के फ्लो को बढ़ावा देता है। यह स्कैल्प के विभिन्न संक्रमणों से लड़ने के लिए आपके शरीर की इम्यून क्षमता में भी सुधार करता है।
6ससंगासन- यह आसन स्कैल्प में ब्लड फ्लो में सुधार करता है। इसी के साथ यह बालों को एक चमकदार और हेल्दी शाइन देने में मदद करता है।