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अपने चेहरे की मांसपेशियों को करें टोन, पढ़े कैसे?

कुछ चेहरे के व्यायाम के विपरीत, चेहरे को आराम और टोनिंग करने के लिए चेहरे का योग केंद्रित है. उसी तरह से जो वास्तविक योग मांसपेशियों के तनाव के क्षेत्रों में काम करता है, चेहरे का योग मांसपेशियों और त्वचा दोनों को आराम देने और कायाकल्प करने के लिए तनावपूर्ण चेहरे के भावों के प्रभावों का मुकाबला करना है. और पढ़ें »

स्वाइन फ्लू से कैसे रहे दूर ? पढ़े DO’S AND DON’T DO

स्वाइन फ्लू बीमारी का वायरस न केवल नए लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है, बल्कि दो लोगों की जान भी ले रहा है.. और पढ़ें »

सावधान: ज्यादा पानी पीने से लग सकती हैं ये खतरनाक बीमारियां

जिस तरह खाने के बिना कोई जिंदगी नहीं होती उसी तरह पानी भी हमारे शरीर के लिए अत्यंत अवश्यक है. लेकिन ज्यादा मात्रा में... और पढ़ें »

मानसून की बारिश हो सकती है हानिकारक, जानें कैसे करें आंखों की देखबाल

मानसून में बारिश खुशी और उमंग के साथ-साथ वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण की आशंकाएं भी लाती है। मानसून हमारे शरीर के... और पढ़ें »

जानिए योग से मिलने वाले ये चमत्कारी लाभ

योगा एक ऐसी वैज्ञानिक प्रमाणिक व्यायाम पद्धति है। जिसके लिए न तो ज्यादा साधनों की जरुरत होती हैं और न ही अधिक... और पढ़ें »

ग्रीन टी के फायदे अधिक, नुकसान अत्यधिक

सेहत के लिए फायदेमंद चीज़ों में सबसे ज़्यादा पॉपुलर अगर हाल में कुछ हुआ है तो वह है ग्रीन टी जिसकी तमाम खूबियां हैं, लेकिन खूबियों के साथ आती हैं... और पढ़ें »

रमजान 2018: माहे रमजान की हुई शुरुआत, इन 5 चीजों का इफ्तारी में करें इस्तेमाल

इस बार रमजान का आखिरी रोजा सबसे ज्यादा वक्त का होगा। जिसकी अवधि... और पढ़ें »

जानें क्या हैं डार्क चॉक्लेट खाने के ये नायाब फायदे

यह बीमारियों से लड़कर आपके शरीर की इम्यूlनिटी यानी कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है... और पढ़ें »

गर्मियों में रोजाना पिएं गन्ने का रस, मिलेंगे ये 5 नायाब फायदे

बिना बर्फ के यह जूस ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि बर्फ वाला गन्ने का रस कई लोगों के लिए... और पढ़ें »

सर्दी से बचना हैं तो अपनी डाइट में शामिल करें यह 5 चीजें

ऐसे में क्या खाएं, जो शरीर को गर्माहट भी दे और बीमारियों से दूर भी रखे... और पढ़ें »

नहीं जानते होंगे गन्ने के जूस के ये नायाब फायदे, डायबिटीज में करता है दवाई का काम

हम आपको गन्‍ने के जूस के ऐसे ही 6 फायदों के बारे में बता रहे है... और पढ़ें »

जानें कैसे देसी घी करेगा बढ़ते वजन, झड़ते बाल जैसी कई समस्याओं का निदान

अगर आप इसका सेवन ठीक ढ़ंग से करेंगे तो यह वजन घटाने में भी… और पढ़ें »

त्वचा पर आजाएगी आश्चर्यजनक चमक और लालीमा..

आगर आप चाहते हैं की आपका चेहरा आकर्षक और सुन्दर दिखे तो... और पढ़ें »

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